{هناك العديد أصناف رجوع أدوات التدليك التي سوف تساعد تقديم مؤهلة إغاثة إلى الأجزاء مثل كتفيك أو أقل مرة أخرى. المذكورون أدناه الأعلى مرة أخرى... |التدليك يتكون من التركيز على إكمال النظام، على الرغم من سوف يقوم المعالج الخاص بك التركيز على دقيقة مواقع يجب أن تكون تم إصدارها. سوف تكون قادرًا على ارتداء خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك بشكل كامل أو جزئيًا. |تدليك ربما مساعدة تخفيف محدد مؤلم مؤشرات أو خفض إجهاد و قلق. إنه قد بالإضافة إلى ذلك أن يكون عمليًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج أكثر متكرر من أجل تدليك ألم تخفيف، أو تعلم ذلك أقل متكرر ولكن باستمرار جلسات تدليك مجدولة لأجلك نفسي بفعالية-البقاء عملية. |تدليك ربما دعم إلى لفترة وجيزة تخفيف ألم من عرق النسا. تعرف على عملية. |As الاسم يشير، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأبعد وأنسجة طرية. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يستخدم العديد مشابه نوع السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل بكثير مريح و قد أحيانًا يكون غير سار أو مؤلم. |أخرى أنواع تشمل أنشطة رياضية تدليك، طبي تدليك لأداء خاص خطط {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات الكتلة العضلية، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات اليابانية، مثل شياتسو وتوينا. |الرياضة التدليك يشبه إلى حد كبير للتدليك السويدي، مايو كلينك يشرح. الرياضيون من هم من الأذى، والأشخاص الذين {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد التحايل الحوادث، يمكن العثور على المزايا في هذا النوع من التدليك، كما تقول Mayo Clinic تدعي. |التدليك التصميم والأسلوب المعالج الخاص بك يستخدم على الأرجح أن يكون عدد من منك التدليك السويدي التصاميم، بينما يستطيعون تضمين الآخرين الذين التوافق مع المشكلة. |تأكد من أنك أن تقدم لنا اتصال بـ العمر الضروريات. لذلك أن كل واحد شركة يمكن عملي الخبرة لطيفة ومسالمة البيئة الطبيعية، نحن نسأل أن فقط كل هؤلاء يحصلون مقدمو الخدمات يرافقونك إلى لـ الرعاية الصحية الاستكشاف وعالية الجودة، داخل عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ حد أدنى-عودة مرة أخرى معاناة، تم فحص 20 تجارب عند المقارنة التدليك العادي الرعاية أو التدخلات الأخرى ووجد أن هناك دليل على أن التدليك كان عملي للحالات المستمرة أقل-مرة أخرى وجع ولكن الطاقة مع الدليل الخاص بك كان منخفضًا. |هذا النوع من تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الوظائف. على سبيل المثال، في 2017 عشوائية مُدار طبي فحص، 46 أفراد اعتلال عصبي عذاب (خلل وظيفي في العصب) قد {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو التحكم الفريق. |في هذا التدليك، سوف تزيل ملابس، ومع ذلك قد elect to {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون مضمن الذي يحتوي على ورقة أثناء. |عندما كنت مشكوك فيه بغض النظر عما إذا
{تلخص الشهادات تأثيرات التجارب الطبية على الصحة الرعاية. الملخصات مجانية تمامًا؛ كامل-نص التقييمات تتم عن طريق العضوية فقط. |علاوة على ذلك، سوف ترغب في ذلك المناقشة مع الرئيسي رعاية أخصائي طبي قبل جدولة تدليك لمرض محدد، أو ربما أ متخصص ترى مع مشكلة في قلق. بعد أن قلت ذلك، هناك تحقيق إلى المساعدة التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة فيها اللاحق:|تدليك الأنسجة العميقة يعمل باستخدام المزيد التوتر أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه ممتاز بديل إذا كان لديك عضلة مشاكل، بما في ذلك :|العلاج بالتدليك يدمج مجموعة واسعة من التدليك موجه إلى السلام ومعيار تمامًا-الصيرورة، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك جلسات التي كانت على وجه التحديد مصممة ل تتعامل مع و تعزيز خاص العافية أمراض أو تحديات. |تدليك الأزواج هو في الواقع تدليك أنت جنبًا إلى جنب مع شريك، صديق، أو أحد أفراد أسرته في نفس الشيء منزل. إنه يجلب جميع المزايا الرئيسية لـ تدليك عادي علاوة على ذلك الاحتمالية الاستمتاع وخالي من التوتر خبرة وجود شريك. |الهدف من مثل هذا التدليك هو تقديم ألم مساعدة من العقد أو غيرها ناعمة-أنسجة-مشابهة وجع وإصابة. |كامل-الجسم العام تدليك في كثير من الأحيان المسمى تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يشجع الترفيه. ربما تبحث عن هذا النوع من التدليك فقط أحيانًا، كل حفنة أسابيع، أو منتظم شهريًا قد يساعدك الشعور المزيد متمركز وأقل مضغوط. |عدد قليل من الموصوف الحالات قد المعنية أنواع مختلفة من التدليك، والتي تشمل تدليك الأنسجة العميقة، أو المعانين الذين قد يكونون عند تضخيم فرصة إصابات، مثل المسنين الرجال والنساء. |ضربات التدليك انتقال من خلال الأطراف إلى الداخل، نحو الأحشاء. الرئيسي فوائد هذا التدليك الموديل يتكون من:|في التدليك، سوف إما استلقِ مع الوجه أو على على وجه التحديد مبتكر طاولة الذي يحتوي على انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. إذا كنت قد عانوا من تجربة وجع {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو عناصر أخرى من ساقك، راجع طبيب قبل أن تقرر ذلك {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في أن يكون لديك سريع محادثة جنبًا إلى جنب مع
{وفقًا ل المأزق، يمكنك عدة مختلفة {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض النماذج الانتباه إلى الشامل الاسترخاء وتخفيف الكتلة العضلية الضغط، بينما البعض الآخر التركيز المزيد بدقة على الأنسجة المصابة الناعمة. في كثير من الأحيان، المعالجون بالتدليك يستخدمون متنوع الطرق حسب الحاجة. |تدليك الكرسي قد يكون مريح مقدمة للتدليك ينبغي لم أبدًا يختبرون شخص قبل. تدليك الكرسي أيضًا سيساعد يخفف الإجهاد والسوق الترفيه. هذا النوع من التدليك يستخدم خفيف الوزن إلى متوسط الضغط. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأفضل توريد إشعار إلى خاص مؤلم، صلب "صعوبة أماكن" في جسدك كله. المعالج بالتدليك يعمل باستخدام بطيء، ضربات متعمدة الهدف القوة على مستويات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت الجلد. |تدليك شياتسو هو الأفضل لأولئك الذين يريدون الخبرة استرخاء وتقليل إجهاد، ومعاناة، وجمود. إنه تدليك ياباني طوال يحفز مستوى جلسة تدليك، معالج مدرب بشكل مناسب يطبق الإجهاد مباشرة إلى المحدد الزناد النقاط لمساعدتك إطلاق التوتر و التخلص من ألم. إن القوة يمكن أن يختلف في العمق، و المعالج قد يستخدم أصابعه، أو مفاصل أصابعه، أو مرفقيه، أو غيرها من الأدوات للاستهداف المحدد المناطق بشكل صحيح. استخدام الأنشطة الرياضية التدليك لدى الرياضيين. كمثال، تقييم وفوقية-تقييم المتكامل 29 دراسات عشوائية التي قاست {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الكفاءة والترميم. |هناك القليل التحديات هذا يمكن تحدث إذا تحصل على تدليك. عندما تكون لديك جلطة دموية أو تملك ماضي تاريخي من جلطات الدم، يجب عليك تحدث إلى مقدم رعاية صحية مباشرة قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الناس اليوم يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج العذاب، والعضلات الإصابات، والعلاج الداعم للكثير العافية الظروف. العام مزايا التدليك ربما تتضمن أشياء مثل:|اجعل هديتك المعفاة من الضرائب وتكون مكونًا التقطيع-الحافة استكشاف ورعاية ذلك تبديل دواء . |الأحجار السويدية الدافئة، والأنسجة العميقة فقط بعض أنواع التدليك أنواع. الاختيار الأفضل لـ تستطيع تعتمد على خاص الرغبة ونوع التخفيض التي محاولة الحصول على. |تدليك ألعاب القوى يمكن تنفيذه كامل-الجسم يركز على تقليل صلابة، نمو الدورة الدموية، والتهدئة البالي. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك من وقت 하남출장안마 لآخر مبطن بواسطة بوليصة التأمين، تحديدًا إذا كانت موصوفة من قبل مقدم رعاية صحية. |العلاج بالتدليك يُستخدم في الدعم التعامل العافية المرض أو زيادة العافية. إنه سوف يتضمن 화성출장마사지 معالجة الأنسجة اللطيفة في جسدك. |عندما تكون حامل، طبيب أو أ معالج التدليك ربما يثبط التدليك خلال الثلث الأول الثلث أو عندما تصل إلى كبير ضغط الدم، كبير-خطر حمل، أو تعرضت له مؤخرًا خضعت عملية. |الصداع الصلابة، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك لائق شريط ملفوف قريب من رأسك، مايو كلينك يشرح. إن يؤدي إلى ليس كلي معترف به، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يقدم تخفيفًا هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تدعي. |يشير باركر أيضًا إلى النقاط التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات يجب أن يكون تراخيص لأخصائيي التدليك، هذا يعني أنك سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك بمهارة {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يعمل باستخدام لطيف إلى وكالة قوة على مختلف إجهاد نقاط {من|من|في|على|مع|من أصابع قدميك، وراحتي، وأذنيك. إنه الأفضل الأشخاص الذين يجدون أنفسهم الرغبة في الاسترخاء أو استعد نقي الحيوية النطاقات . إنه أيضًا ممتاز حل للأشخاص الذين ليسوا دافئين يبقون يتأثرون بـ الكامل الجسم. |تدليك بالحجارة حار جدًا يستخدم أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها ووضعها على الجسم. بالإضافة، المعالج بالتدليك ربما يحتفظ بالأحجار عندما